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हम भाग्यशाली हैं कि वेलनेस हमारे समाज में मुख्य स्थान लेने लगा है। आत्म-देखभाल सभी क्रोध है। मानसिक स्वास्थ्य को आखिरकार वह जागरूकता मिल रही है जिसके वह हकदार है। हम व्यक्तिगत विकास पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय…
हममें से अधिकांश लोगों की प्रवृत्ति अतीत या भविष्य में जीने की होती है। आप कितनी बार सोचते हैं कि कल क्या हुआ, या कल क्या हो सकता है? यह आपके जीवन और कल्याण को कैसे प्रभावित करता है? इस…
काम पर बने रहना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है जब आप लगातार व्याकुलता से घिरे हों। आज की हमेशा जुड़ी हुई दुनिया में, डायवर्सन एक क्लिक दूर से ज्यादा कुछ नहीं है।…
आत्मविश्वास का निर्माण करना एक कठिन चीज हो सकती है। हमने आपकी मदद करने के लिए कुछ आसान टिप्स तैयार किए हैं। यदि आप इन स्वयं सहायता उपायों को आजमाने के बाद भी कठिन समय बिता रहे हैं, तो चिंता…